Если роды в твоем представлении это процесс неподдающийся пониманию и контролю, то ты ошибаешься. Как бы хаотично ни выглядело для тебя появление малыша на свет, для акушеров это всегда цепочка процессов, которые последовательно происходят в организме. А если во время родов ты тоже будешь осознавать, что именно сейчас происходит, то намного облегчишь задачу и себе, и медикам.
Наверняка в последний месяц беременности ты еще более внимательно прислушиваешься к себе. Бывает, что матка напрягается, порой даже с ритмичными повторами. Ты уже подумываешь о том, а не позвонить ли мужу с радостной вестью. Но, чаще всего это ложная тревога. Подобные «тренировки» мышц матки так и называются – схватки-предвестники. Когда же начнутся настоящие, ты их ни с чем не перепутаешь. Процесс родов условно делят на три периода.
1. Период раскрытия
В это время мышцы матки, в которой ребенок жил все девять месяцев, начинают активно сокращаться и растягивать кольцо мышц шейки матки, через которое должен будет пройти малыш. Это и есть настоящие схватки. Период является самым болезненным и длительным (как правило, от нескольких до 12 часов). Каждая следующая схватка будет сильнее предыдущей, а промежутки между ними будут сокращаться. Женщина при этом чувствует нарастающую силу схваток и боли. Но единственное, чем ты можешь облегчить свою участь – это попытаться расслабиться, меняя позы, выполняя дыхательные упражнения и делая себе массаж. Можно пробовать представить, как шейка матки с каждой следующей болезненной схваткой раскрывается, чтобы наконец-то выпустить малыша.
Этот период закончится, когда шейка полностью раскроется на 10-12 см. Как правило, в этот период разрывается плодный пузырь с околоплодной жидкостью (если этого не случилось раньше) и сокращения мышц матки становятся более ощутимыми. После этого врачи переведут тебя в родильный зал, где начнется второй период.
2. Период изгнания
Во втором периоде от тебя потребуются все накопленные к этому моменту силы и умения. Поэтому так важно сберегать спокойствие во время первого периода и не растратить накопленную энергию на борьбу с болевыми ощущениями. Сами схватки на этом этапе станут менее болезненными, но приобретут другой характер. По сути мышцы матки сами начнут выталкивать малыша. Твоей задачей в этот момент будет - внимательно слушать подсказки акушера и пытаться выполнить их как можно точнее.
Потуги – это серьезная работа для мамочки. От того, насколько подготовленной ты подойдешь к ней, будет зависеть, как быстро увидишь своего малыша и удастся ли обойтись без разрывов или надреза промежности (эпизиотомии). Второй период закончится, когда новорожденного малютку положат к тебе на живот, и ты сможешь не сдерживать слезы счастья.
3. Последовый период
Спустя 5-10 минут после этого выйдет послед, другими словами – детское место. Оно все девять месяцев служило малышу домиком и обеспечивало его безопасность и питание. Послед выйдет быстро и безболезненно. Врач обязательно проверит, отошла ли плацента полностью и не нужны ли дополнительные манипуляции. Ты справилась! Поздравляем, мамочка!
Благодарим д. м. н., профессора, врача Киевского роддома №1 Дмитрия Ростиславовича Шадлуна.
Также о состоянии в каждом из периодов родов смотри видеогид
"40 тижнів з Huggies" - 32-я неделя: Курсы по подготовке к родам-2.
